万安小鱼干的基本介绍

万安小鱼干系精选万安湖天然生长的凤尾鱼、蛇鮈鱼、麻鯵鱼，经细心焙干精制而成，远离污染，肉质鲜美，高钙低脂，营养丰富，风味独特，确是酒宴中的上等佳肴。 leyu-乐鱼全站app下载(中国)app store 总监

营养价值

随着水分含量的降低，鱼干中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45%以上。所以，它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点鱼干做零食，可以有效地补充营养。

倪飞

制作方法

香辣小鱼干的原料：小干鱼； leyu-乐鱼全站app下载(中国)app store 倪飞

香辣小鱼干的配料：青辣椒和红辣椒；或者是红辣椒干 leyu-乐鱼全站app下载(中国)app store 总监

香辣小鱼干的调料：大蒜、酱油、料酒、盐和味精。（喜欢吃甜的可以放些糖）

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香辣小鱼干的做法：

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1、小干鱼300克、青辣椒、红辣椒，大蒜5瓣。小鱼干，价格适中。小干鱼洗净沥干；辣椒切段；蒜切末。

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2、 小鱼干放入清水洗净。锅里适量油烧热，倒入小鱼干用中火慢炸2-3分钟。 leyu-乐鱼全站app下载(中国)app store 总监

3、 接着放入蒜末和辣椒炒香。

4、 最后加入酱油2小匙、料酒2小匙、白糖1小匙、盐拌炒入味后即可。

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